Nyheder
Mark Horsdal 42 år
Mark Horsdal er 42 år, TR ved en stor dansk virksomhed og har diagnosen social angst.
Mark står frem med sin historie og som han siger, ”kan jeg være med til at skubbe på at andre i min situation kommer afsted på kursus, så vil jeg gerne det”.
I oktober måned 2024 blev Mark valgt som TR af sine kollegaer. At han lider af Social angst ser han ikke som et problem, fordi på arbejdspladsen kender han alle og her har han talegaverne i orden.
Marks problem opstår, når han skal stå over for mange mennesker han ikke kender. Når han ikke ved, hvordan folk reagerer på det han siger, er det svært for ham. På første kursus i februar da han nåede til første fremlæggelse frøs han fuldstændig. Han stivner og kan ikke tale. Faktisk siger Mark at hans angst kan minde om panik angst. Heldigvis kom underviserne ham til undsætning og fik flyttet fokus væk fra ham, så han så stille og roligt kunne få styr på sig selv og komme videre – uden at skulle løbe skrigende ud af lokalet.
Mark vil ikke holdes nede af sin angst, så han udfordrer sig selv og kan også mærke at han bliver bedre og bedre til at håndtere angsten.
I denne uge er han på G3. Han har ikke fortalt sine holdkammerater at han har social angst, og da han fortæller sine medkursister om hans udfordringer med, at få den fornødne tid til TR-arbejde og dilemmaet med, hvor meget fritid skal man skal investere i sit hverv som TR, kvitterer de med at den historie er så god, at den bør Mark fortælle på holdets morgensamling.
Mark som jo gerne vil udfordre sig selv, siger ja. Han egen vurdering er, at han skriver hvad han gerne vil sige og så øver han. Han er nok oppe på 40-50 gange. Morgenen inden står han meget tidligt op og går rundt i værelset og øver det sidste – indtil talen sidder fuldstændigt i skabet.
Mark stiller sig op på podiet og holder sin tale for 85 personer og ingen i salen kan se, at her står en mand der for 6 måneder siden totalt stivnede da han skulle tale for sine holdkammerater.
Ud over at det var en meget flot tale, så var det også en stor personlig sejr for Mark. En kæmpe forløsning, da han oplever en stor applaus fra salen. Da han kommer ud fra foredragssalen, står hans underviser fra G1 og G2 og giver en kæmpe krammer - det havde hun ikke lige set komme. Men det havde Mark – for han har besluttet at hans angst ikke skal hindre ham i at gøre ting han ønsker. Mark var høj resten af dagen og han er pivstolt over hvor langt han er kommet på de 3 første kurser.
Godt gået Mark 💚

Masser af fordele med 3F Som medlem af 3F får du mange gode fordele og rabatter:
  • Rabat på dine forsikringer
  • Rabat i mere end 1.300 butikker og webshops
  • Fri adgang til 3F Superliga
 Kontakt